5 astuces pour être plus à l’aise devant la caméra
Vous allez être interviewé dans un cadre professionnel afin de parler de votre parcours, de votre travail ou de votre entreprise, et vous avez la boule au ventre ? C’est tout à fait normal ! Vous sortez de votre zone de confort pour réaliser un exercice inhabituel (comme pour une majorité des personnes).
Pour vous permettre de passer un agréable moment et repartir avec de bons souvenirs de cette expérience, on vous dévoile ici 5 astuces pour diminuer votre stress devant la caméra 😉
Action 🎬 !
Astuce n°1 : rester spontané
Il est souvent conseillé de bien préparer votre contenu avant de parler devant une caméra.
Pourtant, cela nuit à la spontanéité et aux prises de paroles naturelles. C’est pourquoi, chez Lowup, nous mettons en place en amont une séance de travail avec vous pour définir la structure de votre interview. Vous êtes ainsi rassuré pour le jour-j et votre façon de parler reste la plus naturelle possible.-
Lors du tournage, nous laissons alors toute la place à votre personnalité et aux idées nouvelles qui se manifestent le plus souvent en live. Pour ce faire, nous travaillons autour de plusieurs enregistrements qui vous permettent de développer chacune de vos idées sans rien oublier.
En parallèle de la préparation du tournage de la vidéo, vous pouvez rédiger une liste de points à aborder lors de la prise de vue vidéo pour être sûr que vous avez mentionné toutes les informations importantes dont vous souhaitiez parler. En ayant entre les mains une trame sur laquelle vous reposer, vous êtes plus confiant !
Astuce n°2 : se sentir bien dans vos baskets
Pour réussir à se présenter face caméra, il faut tout mettre en place pour booster votre confiance en vous !
L’apparence peut alors jouer un rôle important. Première astuce : habillez-vous de manière professionnelle dans des vêtements dans lesquels vous vous sentez à l’aise et que vous appréciez. Ensuite, prenez soin de votre apparence personnelle pour être plus serein ; vous pouvez choisir des accessoires que vous aimez beaucoup ou qui ont une valeur sentimentale forte (une montre, une bague, une paire de boucles d’oreilles, une cravate 😁).
Enfin, avant que la caméra ne commence à tourner et que le plateau fasse silence, assurez-vous d’adopter une posture dans laquelle vous vous sentez à l’aise et qui vous donne confiance !
En suivant ces petites astuces, vous mettez toutes les chances de votre côté pour réussir cet exercice, qui peut sembler insurmontable de prime abord.
Astuce n°3 : utiliser des outils d’aide à la prise de vue
Que vous réalisiez une vidéo seul ou accompagné d’une équipe de spécialiste (comme nous 😁), certains outils peuvent vous aider à vous mettre à l’aise devant l’objectif :
- utilisez un support pour maintenir votre appareil photo ou votre téléphone : vous obtenez une meilleure qualité de vidéo et vous ne pensez plus aux éléments techniques. Vous restez ainsi concentré sur le contenu de votre vidéo et le message que vous souhaitez transmettre à travers celle-ci,
- munissez-vous d’un prompteur ou d’une tablette pour faire défiler le script de votre prise de parole : il vous aide à garder le rythme tout au long de votre prise de parole (si vous avez des facilités avec la lecture à voix haute) et vous fait penser à tous les points importants que vous souhaitez aborder. Il existe même des systèmes de prompteur, comme à la télé, qui utilisent la réflexion d’un miroir pour que vous puissiez garder le regard dans l’axe de la caméra.
Astuce n°4 : établir une connexion avec votre public
Pour réussir une prise de parole en vidéo et paraître naturel devant la caméra, essayez de vous connecter avec votre public. Que vous soyez seul devant votre téléphone ou accompagné d’un caméraman, voici quelques conseils à appliquer pour donner l’impression que vous parlez directement à votre audience :
- regardez droit dans la caméra : vous mettez en place une connexion visuelle à travers l’écran,
- utilisez un ton de voix chaleureux et sympathique : vous rendez votre discours plus agréable à écouter,
- pensez à sourire : sans faire de sourire forcé, souriez comme si vous parliez à un de vos amis ou à un membre de votre famille,
- adaptez la compréhension du contenu à votre public : vous rendez accessible votre message au plus grand nombre.
Astuce n°5 : être vous-même
Enfin, le plus important est de rester vous-même. Si vous essayez de jouer un rôle ou d’être quelqu’un d’autre, cela se verra tout de suite à l’écran. Soyez honnête, sincère et authentique pour que votre public se sente lui aussi à l’aise avec vous.
Si vous faites une erreur, ne paniquez pas, souriez et continuez. Vous pouvez aussi réaliser plusieurs prises si la première ne convient pas à ce que vous souhaitez transmettre.
Lors du montage de votre vidéo, il est aussi tout à fait possible de couper certains passages, (blancs ou moments d’hésitation) alors restez naturel, vous serez d’autant plus à l’aise devant la caméra.
En suivant ces 5 astuces, vous êtes en mesure d’être plus confiant et plus naturel devant la caméra. Ayez toujours en tête que la pratique est la clé pour améliorer vos compétences de présentation ; continuez à vous entraîner et à expérimenter pour trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous.
Et pour être certain que votre passage devant la caméra soit réussi, faites appel à une équipe de professionnels qui travaille dans la bonne humeur pour vous mettre à l’aise. Pour fixer la date de tournage de votre prochaine vidéo, contactez-nous !
